感谢您的信任。如果月经周期规律，我们一般将下次来月经前的14日算为排卵日，此前，此后几天认为为排卵期。但您月经周期较长，且月经周期不在正常范围（正常月经周期是21-35天），此方法不一定适用于您，您可以采用基础体温测定法一方面可以检测排卵是否正常，另外也可以较清楚的指导自己的排卵日，一般排卵时基础体温会上升0.3-0.5度。另外，也可以采用超声检查排卵，一般从月经周期的10-12天开始检测卵泡的发育，一旦卵泡发育成熟，可以进行同房。指导意见：如果想要孩子，还是建议检测基础体温或超声监测更准确一些。