您目前出现月经不规律的一些情况，考虑和自己的生活饮食习惯，以及心情方面有一定的关系，月经容易受到多种因素的影响，建议调整自己的心态，科学合理的膳食，必要的时候做一下常规检查来排除，是不是存在一些妇科炎症方面的疾病，如果没有问题的话，可以使用益母草颗粒进行调整。