考虑到到女性在月经期间受体内激素水平变化，加上盆腔脏器充血，会出现双腿酸软，乳房胀痛以及情绪的波动等全身不适的症状。意见建议：建议女性在月经期间应该放松心情，保持心情舒畅，注意腹部保暖，多注意休息，禁止在月经期间性生活。不能进行剧烈的运动，不要吃冰冷的食物以及辛辣的食物。