每次月经持续的天数，一般为3-7天。例假第二天应该是经量较多时，前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩，这有助于血液和内膜就是从子宫腔排出，但也可引起伴随经期出现的痛经。经期要注意卫生，可以淋浴，不可以盆浴。体质差的话可以过经期再淋浴。