月经受很多因素影响的，比如情绪压力，饮食习惯，环境改变，内分泌等，月经推迟七天以内属于正常。指导意见：建议保持舒畅的心情和规律的生活，注意休息不要熬夜，不要过于劳累，均衡营养不要节食减肥。