今年26，月经不调，23岁左右有个两三年月经是少而且黑，天数少，会提前。最近一两年就是月经量正常，天数正常，但是月经结束的一周以后会来黑色的，白带状的，无异味，会持续2周左右，。现在来正常月经也会比以前推迟9-10天。前年也是因为会有黑褐色的分泌物，查的是右卵巢多囊样改变，去年查了HPV，阴性，也没有问题，我这该怎么办？