月经推迟或者提前三到五天都是正常的月经推迟一周才是月经不调来的，月经不调可以吃黄体酮胶囊调经治疗好的，指导意见：也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调经治疗，平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，勤洗澡，勤换衣服。