例假的颜色是鲜红色属于正常，但是月经期比较长，这个是不正常的，长期下去容易引起贫血，不利于身体的健康，所以在平时需要注意的，一般建议服用调经药物治疗，然后使用合适的方法治疗，一般可以服用乌鸡白凤丸，养血归脾丸治疗，相对效果比较好一些，平时需要注意多休息避免过于劳累，不要吃辛辣食物和饮酒。