先来回答您的问题，您打算喝的是保健饮品，起不到使月经提前的作用。并且，现在也不建议您擅自更改自己的月经周期，主要是擅自更改月经周期有可能导致月经紊乱的，个人认为您还是不要更改月经周期了。而对于您痛经和经量明显增多的情况，这个需要主要子宫肌瘤或者子宫腺肌症的可能性，有条件的话，可以到妇产科就诊，在进行妇科彩超等等检查，在根据彩超检查的结果酌情的使用些非甾体类抗炎药对症治疗了