病情分析：经行量少月经发黑，应当考虑是经血运行不畅和月经失调有关，而经血在子宫内停留时间过长氧化会变黑，因此请养成良好的生活习惯，避免影响月经的诱因，来进行干预！指导意见：1、做好腰腹部、足底、头顶的防寒保暖，不要接触寒凉刺激的物品！2、饮食清淡，不吃油腻刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便畅通！3、注意休息，不要熬夜和过度劳累，注意睡眠充足。保持心情愉悦舒畅不要压力过大谨慎紧张！