棉质卫生巾比较不容易过敏，所以青春期的话最好用棉质的。初潮的经血量还不稳定，建议用加长有尾翼的并且厚一些的卫生巾。PS:这时候要穿的比平时更暖和一些，尤其脚要做好保暖。每天喝些红糖姜水，需要出门的话在小肚子处贴上热帖，要注意不要挨到皮肤，会烫伤。