月经是发育成熟女子的正常生理现象。体内雌激素和孕激素分泌周期性改变，引起子宫内膜增殖、坏死脱落。雌激素还能降低人体对疼痛的敏感性，即降低疼痛的阈值。由于月经期体内雌激素水平相应下降，于是痛觉神经末梢对血中致痛物质的敏感性增高，便容易感到疼痛。如位于子宫血管而反应明显，即形成痛经；如在颅内外血管，则主要表现为头痛。两者的发生机理相似，但并非所有女性行经期间都会发生痛经或头痛，只有具有易感倾向的人才会发生。建议在月经来潮前服些活血化淤的药物，如益母草膏等，或喝些红糖水、赤小豆汤。疼痛较重时，可选服一些止痛药物，如阿司匹林、消炎痛等。行经期间要休息好，保证睡眠，调理好饮食，禁食辛辣刺激性食物，禁食生冷、油腻食物，以预防和缓解头痛。