女性出现月经量稀少，可以适量喝益母草。因为益母草是一种中药，具有活血化瘀、调经的作用，可以有助于月经血的排出。在临床上，可以用于治疗经血排出不畅所导致的月经稀少。但是，在临床上引起月经稀少的原因有很多，比如气血运行不畅、气血瘀滞所引起月经稀少。另外，气血不足、肾气虚弱，也会引起月经的减少。所以，在临床上应该根据具体的原因来具体分析，选择相应的治疗方案，在医生指导下给予对症治疗。在日常生活中，应该尽量避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物。