正常女性的月经量会有明显的个体化差异，一般情况下5mL~80mL属于正常的月经量。如果与自身月经量相比发生了明显变化，月经量减少了1/3~1/2，这时应该找到月经量减少的原因。如果是子宫内膜受损引起的月经量减少，可以适当给予滋养子宫内膜的药物进行改善。如果月经量减少与卵巢功能或者甲状腺的功能有关，也可以给予一些调整内分泌的药物进行治疗。因此对于月经量减少的女性，除了调整自身的作息，必要时可以进行超声的检测以及内分泌检测来明确具体原因。