月经血发黑，多数都是由于经血流通不畅造成的，可以服用一些活血的药物，促进经血排出来。经血在宫腔内存留的时间太长，发生氧化之后就容易造成发黑，所以血量增多能够顺畅的流出来，这种情况就会得到好转。所以平时有宫寒的人可以服用一些中药进行调理，要注意腹部保暖，月经期间不能吃冷饮和刺激性的食物。