大姨妈正常的颜色为暗红色。大姨妈血为黑色，常见的原因是由于宫寒以及宫腔粘连等导致的，月经血在宫腔内停留时间过长，不能及时的排出或者排出受阻。如果是宫腔内粘连引起的，可以进行宫腔镜下粘连分解手术治疗？如果是因宫寒引起的，可以多吃一些补气养血的食物，可以每晚使用温水泡脚。