月经期、月经前后身体感觉疲累，属于经期综合征。女性月经来临时，体内雌激素和孕激素水平会突然降低，当人体内部激素水平紊乱时，身体便会出现不适症状，若存在气血亏虚、肾虚等病症时，则不适感会更加严重。部分患有盆腔脏器缺血、缺氧性疾病者，除身体疲累外，还可出现嗜睡、全身乏力、腹痛、头晕、腰酸等症状。若身体不适症状过于严重，女性在月经来临前1周便需做好护理，避免着凉，注意休息，尽量不要碰冷水或食用生冷类食物，防止引发宫寒。