女性在来月经的时候是可以喝红枣枸杞水的。由于月经期间女性的体质相对比较弱，喝红枣枸杞水，具有补气补血的功效，对身体是有益处的。如果女性月经量相对比较多，甚至引起贫血的情况下，喝红枣枸杞水，还能够改善贫血的。女性在来月经的时候，饮食方面不要吃辛辣刺激性寒凉的食物不要口服含有激素类的药物，也不要吃止血的药物，否则会影响月经的，月经期间要注意保暖，不要受凉，多休息适当的活动。