在来月经期间是可以抽烟的，抽烟并不会影响月经，但是女性尽量避免抽烟的，抽烟有害健康。在来月经的时候，女性的体质相对较弱，一定要注意保暖，不要受凉的，可以淋浴，但是不要坐浴盆浴，否则会增加逆行感染的几率。饮食方面不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物，尤其冰激凌，冰镇饮料一类的，在来月经的时候，可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水促进局部的血液循环，有利于经血的排出。如果女性出现痛经，喝姜糖水或者红糖水，也可以缓解痛经的。