预产期是按照末次月经的第一天开始算起的，预产期的计算是月数减3或者加9，日数加7。如果末次月经不记得也可以根据第一次检查B超时孕囊的大小来推算。意见建议：在怀孕期间要定期检查，基本每四周检查一次超声波，主要是判断孩子的发育是否符合孕周，如果胎儿过大或者过小都要及时查找原因，必要时重新核对孕周才行。女性在孕期要注意营养，饮食应该注意高营养、低脂肪。