如果平常月经规律，月经周期30天，一般在月经干净7天后性生活容易怀孕的。这是月经的中期，一般属于排卵期，排卵期的时候有成熟的卵子自卵巢排出，这时侯性生活精子可以通过宫颈进入宫腔，输卵管，与卵子相遇结合容易怀孕的。如果有生育的要求就可以安排在这个时间段性生活，如果没有生育的要求一定要采取避孕措施的，否则万一怀孕做流产对身体有一定的影响。女性在备孕期间需要口服叶酸片，叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。