月经失调能否喝参水，要根据月经失调的发病原因来决定。气血亏虚型月经失调可以喝参水，进行补气养血来进行调理。气滞血瘀型月经失调，可用活血化瘀的药物进行对症治疗，如果合并气血亏虚，也可以喝参水对症调理。湿热型月经失调，尽量不要喝参水，喝参水可以使湿热加重，需要进行清除湿热处理。肝郁气滞，也尽量不要喝参水，这样的患者需要疏肝解郁或者是清热除湿来对症调理。月经失调患者饮食可以多吃补血、补肾、平和的食物，如牛羊肉，而且要多吃蔬菜，荤素搭配，忌食辛辣寒凉的食物。