月经期间可以适量的吃一些田螺，但是不能吃的特别多。田螺中的营养成分较多，含有较多的蛋白质。女性在月经期间摄入体内能够增强女性的免疫力。但是需要注意，这种田螺一定要完全烹饪熟透以后才可以吃。因为田螺之中的寄生虫相对较多，如果吃没有熟透的田螺，有可能会引发寄生虫性疾病，虽然对月经不会产生明显的影响，但是会对女性的健康产生影响。而且吃这种田螺建议不要吃辛辣味道的，避免辛辣味道刺激女性身体，引发月经过多，或者经期延长。可以在少量的吃一些田螺的同时，配合吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、菠萝、香蕉、西红柿、胡萝卜，这样可以做到营养均衡，又可以降低便秘出现的概率。