你好，对于你说的月经的时候有小腹疼痛的这种症状，建议最好拿用个暖水袋暖和一下腹部，同时能喝一点姜汤水，千万不要吃一些凉的东西，一定要注意保暖，经期要注意休息，同时调整好情绪，帮助缓解腹痛，也利于自身健康。