你好，压力大不能想的太多，要注意结合自己的实际情况看，女性月经受身体内下丘脑、垂体还有卵巢分泌激素的影响，也和周围环境情绪有很大的相关性，提前或者是推迟一周之内通常都是允许的范围。最好是缓解紧张焦虑的情绪，放松心情，增加户外锻炼的时间减轻压力。